Tips Untuk mengecikan perut

Beberapa hal penyebab perut besar, salah satunya bisa karena meman hamil …….. (eh bercanda). Mungkin karena memang postur tubuh besar, atau sering makan lalu baring, adalah perilaku yang berdampak kurang baik terhadap kesehatan.

Untuk mengecilkan perut, sebaiknya pola makan diatur. Hal ini bukan berarti makan harus sedikit, tetapi membiasakan pola maka yang sehat. Makan makanan yang tidak berlebhan karbohidrat atau dengan istilah makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang.

Trik yang paling jitu untuk mengecilkan perut adalah dengan rutin melakkan latihan otot perut. Bagi pembaca yang berdomisili di Makassar, silahkan berkunjung ke Balai Kesehatan Olahraga Masyarakat Makassar Jl. Wijaya Kusuma No. 2 Makassar. Di tempat ini banyak fasilitas olahraga yang dapat digunakan untuk mengecilkan perut, coba saja………………..

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s