OLAHRAGA membuat Anda lebih sehat dan bugar. Penelitian menunjukkan, olahraga dengan takaran cukup, yakni sampai tersengal-sengal, akan membuat pernapasan kita di kamar tidur pun menjadi hebat. Olahraga memperbaiki dan meningkatkan energi, juga membuat Anda lebih percaya diri. Selain itu, latihan teratur dengan takaran cukup membuat alat kelamin berfungsi lebih baik.
Penelitian yang dilakukan di Fakultas Kedokteran Universitas Boston, Amerika Serikat, menyatakan bahwa mereka yang tidak melakukan olahraga dapat mengalami disfungsi ereksi. Berdasarkan penelitian Cindy Meston, Ph.D, kehidupan seksual wanita lebih responsif setelah melakukan latihan cukup keras selama 20 menit.
Pada dasarnya, latihan olahraga dapat meningkatkan aktivitas saraf simpatik. Akibatnya, aliran darah ke kemaluan meningkat. Menurut ahli terapi seks, Laura Berman, Ph.D, beberapa aktivitas fisik dapat memberikan suasana hati yang menunjukkan cinta kasih, misalnya salsa yang semua gerakannya berpegangan pada pasangan.
Jenis aktivitas lain yang juga membantu kita meningkatkan stamina antara lain pilates, tari perut, yoga, tenis, dan masih banyak lagi yang lain. Gerakan-gerakan dalam pilates meningkatkan aliran darah ke daerah pinggul, tari perut mengendurkan otot pinggang dan pinggul, yoga bisa meningkatkan kelenturan, tenis berpasangan mengurangi terjadinya persaingan. Selain untuk meningkatkan rasa percaya diri, semua itu merupakan afrodisiak yang cukup kuat sebagai latihan kekuatan untuk membentuk dan meregangkan otot-otot yang digunakan saat melakukan hubungan seksual (kompas).
Konke juga olah raga ……., banyak gerakan hingga melenturkan otot2 pinggang dan pinggul. tapi saya cukup tenis aja cuma masih cari pasangannya.
Promosikan artikel anda di http://www.infogue.com. Telah tersedia widget shareGue dan pilihan widget lainnya serta nikmati fitur info cinema, game online & kamus online untuk para netter Indonesia. Salam!
http://seksologi.infogue.com/olahraga_pemacu_gairah_seks
selain olahraga, masih ada lagi tips untuk meningkatkan gairah seks, coba berkunjung ke : http://www.solusiseks.com/?id=wijaya22
wah mas,sya berat je.pantesan agak g bersemangat g pernah olahraga.trus kurang tidur, gara2 ngerjain tgas kuliah…
mungkin kata ayahku,pemanasan saja cukup untuk membantu melonggarkan otot2 agar tidak terlalu tegang dalam beraktifitas
sebaiknya dibiasakan, olahraga yang baik itu dilaksanakan secara terukur, teratur, dan rutin. Selamat untuk memulai membiasakan diri, sedikit demi sedikit akhirnya terbiasa… demi kesehatan, termasuk untuk gairah seks. OK
iya nih.tp untungny msh belum perlu olahraga.
olahraga berfungsi untuk menstabilkan kebugaran kesehatan. Mencegah lebih baik dari pada mengobati. Kalau sudah ada ketidak stabilan dalam tubuh baru mau olahraga, lama lagi prosesnya. Apa sih susahnya, joget2 minimal 3 menit sehari. Gitu aja koq repot.
Sependapat, cuma karn sibuk saya jarang olah raga. kalau pagi sengaja jalan sekitar 10 menit menuju jemputan. Walau jarang OR semangat tetap menggebu.
Salam kenal Mas..
Pengertian olahraga adalah suatu aktifitas fisik yang dilakukan secara teratur, terukur dan rutin. Apa bedanya dengan jalan kaki ? Itulah olahraga yang mas lakukan. Makanya tetap menggebu karena rutin jalan kaki setiap pagi.
Alo olah raganya manjat pohon kelapa, kira2 bisa gak mas…. untuk mengencangkan otot2 heee….:D
Mas ini ada2 wae. Tergantung mas melakukannya. Kalau mas melakukannya secara terukur dan teratur, ya pasti…….
Tetapi kalau mas melakukannya dengan memaksa diri apalagi secara berlebihan, malah mungkin otot itu bisa loyo…. he..he..